เว็บไซต์ถามตอบปัญหาสุขภาพ ข่าวสุขภาพ เกี่ยวกับโรค อาการ ยา การดูแลตนเอง โดยแพทย์เฉพาะทางอายุรกรรม ข่าวสุขภาพของไทยและข่าวสารต่างประเทศ . The health webboard provides health advice, allowing users to ask health-related questions and get answers from our team of doctors (MD, Internists). It also features health news from Thailand and around the world.
Live Update :ข่าวการระบาดโนโรไวรัสที่ระยองเป็นข่าวปลอม
ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว rice bran oil
น้ำมันรำข้าว หรือ rice bran oil ที่รู้จักกันในบ้านเรา และประเทศแถบเอเชีย จริงๆแล้วเป็นตัวเลือก ของน้ำมันทำอาหารที่ดีเลย และครอบครัวของเราใช้กัน
ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว
- อุณหภูมิไหม้ สูงพอ 232 องศาเซลเซียส เหมาะกับการใช้ทำการทอด ผัด หรือใช้ทำน้ำสลัดหรือขนมก็ยังได้
- สามารถลด LDL และปรับรูปแบบ ไขมันในเลือดได้ โดยมี omega-3 (ไลโนเลนิก )มากพอสมควรคือ 2.2%
- บรรเทาอาการวัยหมดระดูได้
- ลดการดูดซึมแคลเซียม อาจช่วยลดนิ่วไต
- สารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามิน อี และโอรีซานอล (Oryzanol) ซึ่งต้านอนุมูลอิสระดีกว่าวิตามินอีถึง 6 เท่า
น้ำมันรำข้าว หรือ rice bran oil ที่รู้จักกันในบ้านเรา และประเทศแถบเอเชีย จริงๆแล้วเป็นตัวเลือก ของน้ำมันทำอาหารที่ดีเลย และครอบครัวของเราใช้กัน
ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว
- อุณหภูมิไหม้ สูงพอ 232 องศาเซลเซียส เหมาะกับการใช้ทำการทอด ผัด หรือใช้ทำน้ำสลัดหรือขนมก็ยังได้
- สามารถลด LDL และปรับรูปแบบ ไขมันในเลือดได้ โดยมี omega-3 (ไลโนเลนิก )มากพอสมควรคือ 2.2%
- บรรเทาอาการวัยหมดระดูได้
- ลดการดูดซึมแคลเซียม อาจช่วยลดนิ่วไต
- สารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามิน อี และโอรีซานอล (Oryzanol) ซึ่งต้านอนุมูลอิสระดีกว่าวิตามินอีถึง 6 เท่า
